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里芋パスタ―にトライ

昨日、日曜日はやっぱり里芋パスタ―はできなかったので、
今日やっとトライできました。

今まさにお腹に里芋パスタ―が貼ってある状態です。

本当は貼っているときは大人しくしていた方がいいでしょうか?
よく就寝前に貼ってそのまま寝ますという方がいるけど、たぶん私はそれは無理です。
寝相悪いし。

でも何もせずに数時間じっとしているなんてそれも無理。
貼ってから1時間半はとりあえずソファに横になって本を読んでみましたが。。。


付け心地は悪くないです。
里芋パスターの感触はむしろ心地良いくらいです。


ちゃんと生姜湿布をしてからやってます。
そのほうがちゃんと効果があるようですから。
せっかくやるのに効果がないのでは悲しいですしね。

生姜湿布はとっても気持ちがよかったです。
今日は暑くて汗をたくさんかいていたのですが、生姜湿布をしているお腹は暖かくてほんわかして。
冷えているわけではないと思っていたけど、気持ちがいいということは必要だということなのかな?


生姜湿布をする前に、里芋粉を溶いて、布やガーゼを用意しておきました。

そしてこんなものも。
胸帯

これは乳がんの術後に使っていた「胸帯」です。

これをお腹に巻いたら里芋パスタをつけた布が動かなくていいんじゃないかしら?と思いまして。

上に伸びているひもは肩に回して固定するものですが、
これを私は足の付け根に回して使用しています。

ちょうど付け根のしこり部分にもパスターを伸ばしたので、
これで固定するとまさにぴったり!具合がいいのです。

留める部分もマジックテープなので簡単だし。

これはいいものがあった!と思い出してよかった!と、今まさに使いながら自分で感心しています。


本当は、里芋も自分で擦ったものを使う方がいいようですが、何しろ続けられないとそれもまた意味がないと思うので、この里芋粉で続けていこうと思います。


里芋パスタ―ができない日は、もっと手軽に行える「ビワの葉温熱器」やこんにゃく湿布で温めようと思います。

楽しんでやる毎日のお手当は、きっと身体が喜んでくれるはず。
その結果、良い方向に進んでくれればうれしいなと思っています。

そんな感じで、のほほんと、でもちゃんと身体を気遣って過ごしていきましょ。




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英国IFA認定アロマセラピスト
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びわの葉温熱療法指導員

乳がん&甲状腺がんのダブルキャンサーサバイバーで、超デカ筋腫持ちです。

このブログでは心と身体と暮らしについてのケア方法や体験を綴っていきます

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