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子宮筋腫をあの手この手で

先月、がんセンターで腹部のエコーを撮ったので、今日はその結果を聞きに行ってきました。

内蔵への転移はなし。
まずは安心です。
でも気になっていたことがもうひとつ。
子宮筋腫の大きさです。

エコーの写真をみると、かなり大きな丸いボールのようなものがはっきりと写っていたので、
「育ってるな・・・・」と印象があったのですが、やっぱり成長していました。

一番大きなもので81mm。あと多数。
むむむ・・・・。
昨年は7センチちょっとだったので、1年間で約1センチの成長ぶりでした。

幸い、私は症状が全くないので(貧血とか腰や腹部の痛み等)、
よっぽどのことがない限り、手術をせずにいこうと思っています。

が!

あんまり大きくなってしまうと、妊婦さんみたいになってしまうし、
症状がでるのは困るので、なんとかせねばと思案中。。。

「40代は一番筋腫が大きくなるんだよ」と、以前婦人科の先生に言われたのが頭にこびりついています。
でもでも、頑張ってみます。

さ~て、私にとってどんな方法がいいだろうか、と考えてみました。
(あくまでもこれは自分用に考えたものです)

◎びわの葉温熱療法をできるだけ毎日実践
(絶対と言わないところがアバウトでいいのです)

◎動物性蛋白質の摂取をもっと減らす
(今はお肉は食べていないので、卵・お魚をもっと減らしてみる。お魚好きなんだけど~)

◎腹8分目~7分目を厳守 そして月に1~2回の1日絶食

◎絶対にお腹を冷やさない

◎今習っている気功を自宅でも毎日行う
(アロマで芳香浴しながらが気持ちいい。 「気」でお腹をマッサージする時にアロマオイルを塗るのもいいかも)

◎運動量を今のままキープ あるいはもう少し増やしてもいいかも

◎就寝時間はできるだけ早めに
(夫の帰りが遅いときは結構難しいけど)

とりあえずこんなとこでしょうか。
当たり前のことばかりだけど、それが大事なんです。

あまり難しかったり面倒なことだと続かない恐れもあるし。

時々、実行・不実行を報告していきます。
びわの葉温熱にはかなり期待しているんですけどね。気持ちいいし。

次回の検査では成長が止まっているといいな・・・。



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pua honeyプライベートブログ《Allhealの森》



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コメント一覧

こんばんは!

筋腫を抱えてる身です(^^ゞ

◎動物性蛋白質の摂取をもっと減らす

 え?!そうなんですね(>_<)
 わっまずいです(~_~;)

◎腹8分目~7分目を厳守 そして月に1~2回の1日絶食
 
 え?!絶食ですか(>_<)
 出来るかな、、、(無理)

◎就寝時間はできるだけ早めに

 これだけは大丈夫!

40代は成長するって言うのも初めて聞きました。
何にしても、規則正しい生活が良いのですよね^_^;
なるべく無理なく、頑張ってみたいと思います。

  • 2008/09/18
  • ゆうゆう ◆ npj86UEo
  • [ URL ]
  • [ 編集 ]
ゆうゆうさん♪

筋腫のある人は、できるだけお肉を控えた方がいいようですよ。
後、甘いものも。

運動量や生活環境はひとそれぞれだから、自分にあった療法を続けることが大事ですよね。

私も無理せず、身体と相談しながらまずはつづけてみようと思っています。

これ以上大きくしたくないもんな~。

ゆうゆうさんも、できるだけ今の大きさキープ&縮小を狙って、
ほどほどに頑張ってみてくださいね♪

  • 2008/09/19
  • pua honey ◆ -
  • [ URL ]
  • [ 編集 ]
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プロフィール

pua honey

Author:pua honey
英国IFA認定アロマセラピスト
ARTQ認定妊産婦ケアマスター
びわの葉温熱療法指導員

乳がん&甲状腺がんのダブルキャンサーサバイバーで、超デカ筋腫持ちです。

このブログでは心と身体と暮らしについてのケア方法や体験を綴っていきます

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