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身体は正直

さらにまた1か月以上経ってしまいました・・・^^;
どうもさぼり癖がついてしまっているようです。

今月の月経の状態はあまりよくありません。
ずっと28日周期できちんと来ていたのに、久しぶりに2日遅れてしまいました。
まぁたった2日ですから許容範囲ではあるのですが、
何かわかりませんがいつもと違う感触があります。

おそらく7月は猛暑が続いたので、それが月経にも影響が出たのだと思います。
そして台風の後はやけに涼しくて(寒いくらいの時もあった)、
いきなり涼しくなるとまたそれも身体には負担になるものです。

身体ってやっぱり正直なんだな~と思っています。

特に、子宮は本当にさまざまな影響を受けやすいと感じます。
肉体的にも精神的にも・・・・。

昔からそう感じてはいましたが、若い時はそれこそ無頓着でしたから、
相当子宮(卵巣)は耐え忍んできていると思います。

暑い日が続いたときは、夏でもめったに口にしなかったアイスを今年は少し食べました。

昨年のあの猛暑日続きのときだって、氷を入れたり冷やした冷たい飲み物は避けていたのに、
今年は氷を入れた冷たいアイスティーなどもたくさん飲んでいます。

ずっと乳製品を摂らないように気を付けていたのに、
アイスもそうですが、ケーキなども結構食べちゃったりしてます。

う~ん。
ちょっと気が緩みすぎです。

でもほんの少しの間でもそういったものをやめて気を付けていると、
身体のだるさが無くなったり、甘いものへの執着が消えます。

本当に、身体って正直だし、素直です。

その代り、好き放題すればしただけ、体は傷つくんですよね。

先月のブログには、筋腫は変わりなく。。。と書いたのですが、
どうもこの1か月の間に、身体自身の疲れと乱れた食生活で、
ちょっとご機嫌を損ねてしまっているような気がします。

来月か、再来月のあたまにお腹のエコーをとります。

それだけのためではありませんが、
反省の気持ちを込めて、体をいたわる生活に(特に食)戻していかねばと思っています。


もうすぐ月経とはお別れの時期に片足つっこんでいるというのに(更年期ですょ)、
子宮さん達を大事にしてやらなくてどうする!と、自分につっこみいれてます(-.-)

食や体操の記録をつけていこうと思います。
(すぐにパタッと開いてみることができるように、
日記帳につける予定ですが、時々ブログにもアップするかもしれません。。。)


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プロフィール

pua honey

Author:pua honey
英国IFA認定アロマセラピスト
ARTQ認定妊産婦ケアマスター
びわの葉温熱療法指導員

乳がん&甲状腺がんのダブルキャンサーサバイバーで、超デカ筋腫持ちです。

このブログでは心と身体と暮らしについてのケア方法や体験を綴っていきます

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