先月、がんセンターで腹部のエコーを撮ったので、今日はその結果を聞きに行ってきました。
内蔵への転移はなし。
まずは安心です。
でも気になっていたことがもうひとつ。
子宮筋腫の大きさです。
エコーの写真をみると、かなり大きな丸いボールのようなものがはっきりと写っていたので、
「育ってるな・・・・」と印象があったのですが、やっぱり成長していました。
一番大きなもので81mm。あと多数。
むむむ・・・・。
昨年は7センチちょっとだったので、1年間で約1センチの成長ぶりでした。
幸い、私は症状が全くないので(貧血とか腰や腹部の痛み等)、
よっぽどのことがない限り、手術をせずにいこうと思っています。
が!
あんまり大きくなってしまうと、妊婦さんみたいになってしまうし、
症状がでるのは困るので、なんとかせねばと思案中。。。
「40代は一番筋腫が大きくなるんだよ」と、以前婦人科の先生に言われたのが頭にこびりついています。
でもでも、頑張ってみます。
さ〜て、私にとってどんな方法がいいだろうか、と考えてみました。
(あくまでもこれは自分用に考えたものです)
◎びわの葉温熱療法を
できるだけ毎日実践
(絶対と言わないところがアバウトでいいのです)
◎動物性蛋白質の摂取をもっと減らす
(今はお肉は食べていないので、卵・お魚をもっと減らしてみる。お魚好きなんだけど〜)
◎腹8分目〜7分目を厳守 そして月に1〜2回の1日絶食
◎絶対にお腹を冷やさない
◎今習っている気功を自宅でも毎日行う
(アロマで芳香浴しながらが気持ちいい。 「気」でお腹をマッサージする時にアロマオイルを塗るのもいいかも)
◎運動量を今のままキープ あるいはもう少し増やしてもいいかも
◎就寝時間はできるだけ早めに
(夫の帰りが遅いときは結構難しいけど)
とりあえずこんなとこでしょうか。
当たり前のことばかりだけど、それが大事なんです。
あまり難しかったり面倒なことだと続かない恐れもあるし。
時々、実行・不実行を報告していきます。
びわの葉温熱にはかなり期待しているんですけどね。気持ちいいし。
次回の検査では成長が止まっているといいな・・・。
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