この猛暑の中、私は『腹巻』を手放せません。　
お腹や腰って、一番冷やしちゃいけない場所なのに、冷えやすいんです。

これは女性も男性も同じです。女性が冷えやすいのは良く知られていますが、男性も本当は冷えているんですよ。
筋肉が女性よりもあるので、エネルギーの消費が高くてあまり気がつかないかもしれませんが、内臓が冷えている人とても多いです。
夏は特に冷たい飲み物が多いし、ビールがやめられない！という人もたくさんいますからね。

腹巻をし始めても劇的な変化は表れないかもしれません。

でも、3ヶ月、半年と続けてみて下さい。
そして半年続けたあと、腹巻をしないでみてください。そのときにこそ、腹巻の偉大さに気がつくと思います。（おおげさ！？？）
身体が「腹巻返して〜」と訴えてきます。（本当だって！）
今からだとちょうど冬の一番寒い時期にあたるので、なおさら強く感じるかもしれません。

身体は、どんな過酷な環境にあっても、生きていくために順応しようとするんですね。
そうすると、身体自身が「良い状態」を取り戻すまでに時間がかかります。

でも、身体はケアをしてあげるとちゃんと答えてくれます。

お腹の調子がいつもよくない人。
お腹の手術をした事のある人。
月経トラブルのある人。
ついつい食べ過ぎてしまう人。
冷たいものや甘いものが好きな人。
手足など末端が冷えやすい人。
などなど。。。。

身体の中心をしっかり温める大切さを、是非経験してください♪

今は色々な腹巻売ってますよね〜。
まだまだ暑い日が続くので、絹のものがお勧めです！
汗をかいても吸収して乾いてくれるし、薄いのでアウターに響かないし。

これから少しずつ涼しくなってくる時期が、一番「夏バテ」しやすいのです。
夏バテって夏だからばてるんじゃないの？と思っています？

でも、過ごしやすくなってきた初秋に、身体のだるさを訴える人が多いのです。
この「夏バテ」を予防するためにも、今から少しずつ身体を秋仕様に変えていくことをお勧めします！

まずは、腹巻で身体の中心からしっかり温めてみてくださいね！
私も、秋に向けてしっかり身体造りしていきたいと思います♪

「今お気に入りの、竹炭加工のシルクの腹巻」（画像はお借りいたしました）




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