ヒバ桶で足浴中〜

最近は、トリートメントの予約が午前中に殺到 （ちょっと言ってみたかった・・＾＾；）集中して入ることが多いです。

本日のご予約も午前中でした♪

遠く離れた友人から、ヒバの足湯桶を使っているところが見たいから写真をとっておくれ！とのリクエストが来ましたので、今日来てくださったリピータ様の足湯姿を撮らせていただきました。
ご協力くださいましてありがとうございました


　クリックしてね♪
こんな感じです〜。
どうです？気持ちよさそうでしょ？

お湯をもっとたっぷり入れてふくらはぎまでしっかり温めることもできますが、何せ重い！！
今キャスター付の台を、購入しようか作ろうか考え中です。

トリートメントルームなどの部屋の様子を画像で載せた方がいいのでしょうが、追々というか、ぼちぼち気が向くままに載せていきたいと思っています。

明日は午前中に訪問トリートメント（＆びわの葉）のご予約があります。
今日は早めに就寝して、明日に備えよう♪


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ローズマリーの食器用洗剤

我が家の生活も、徐々にナチュラルなものが増えてきました。

食器用洗剤もそのひとつ。

いつもは、石鹸を溶かしたものを容器に入れ替えて使用したり、重曹やお酢を利用していますが、今日は『ローズマリーの洗剤』を作ってみました。

クリックで少し大きくなります
「メープルシロップの空き瓶に入れてあります。」

作るというほどのものではないのですが・・・一応レシピを。

☆ローズマリーの枝（10センチほど）を10本と水1リットルを用意する
☆鍋に枝と水を入れてふたをした状態で焼く20〜30分せんじる
☆熱いうちにこし、少しぬるくなったら純粋粉末せっけん１/2カップ入れてしっかりと溶かす。（＊おしゃれ工房8月号より）
これだけです。

すごく簡単だけど、環境優しい、手にも優しいエコ洗剤です。
今回は１Lだと量が多いかなと思って、半分の量で作りました。
アクリルタワシを併用したら使用量も少なくてすむと思いますし。

ローズマリーのあのすっきりシャープな香りは、期待するほど残りませんが、使っているうちに、ローズマリーの成分が手に染み込んで、脳が活性化するってことにならないかしら・・・！？

今日は、午前はお客さまのトリートメント、そして午後からキッチンのお掃除をしたり、洗剤を作ったりと、仕事に主婦に充実した一日でした♪

＊お掃除とおやつのことはこちらから→　「グレープフルーツジュレ」


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＊9月11日（火）に第2回目のワークショップをいたします！
「テーマ：季節の変わり目の心身バランス」
詳細アップいたしました♪→→ワークショップvol.2
＊赤ちゃんを心待ちにする方を対象としていますが、それ以外の方で興味をもたれた方は別日程にて行うことも可能です。
是非ご連絡くださいませ♪

信長の香り！？

家にあった小冊子をぱらぱらとめくると、信長の写真とその横にフレグランスの写真が載っていました。

そして「信長の“夢”の香り」と書いてあるのを→「信長の香り」と読み違えてしまい、
信長の香りってどんなんだろう！？
えーーおじさんの香り？　まさかね・・・。

良く読んでみたら、
『織田信長をも魅了した、高級香木「蘭奢侍（らんじゃたい）。今も奈良の正倉院に眠るこの壮麗で幽玄な香木の香りを彷彿とさせるフレグランスが誕生した』
と書いてありました。

伽羅は蘭奢侍の一種ですが、蘭奢侍そのものがが入っているわけではないのですね。
正倉院に眠っているわけだから、おいそれと使用できるわけないですよね。

この夢のような香りを作り出したブレンドは、

トップノート：ベルガモット・レモン・オレンジ
ミドルノート：ライラック・ジャスミン・ミュゲ・ローズ
ベースノート：サンダルウッド・バニラ・コハク・ムスク・伽羅香
だそうです。

ブレンドはこれだけではないと思うのですが・・・。
どれだけの種類の香りから成っているのでしょうね。
以前香料の会社にいたとき、自分のオリジナル香水を作ったときでさえ30数種類ありました。
ブレンドが命の香水ですから、きっと後は企業秘密ですね♪

きっと、高貴で落ち着いた香りでありながら、ふっと湧き出るフレッシュさが感じられる斬新な香りと想像しますがどうなのでしょうか？

ここ数年、香水類は一切買わなくなってしまったのですが、この香りはとても興味をそそられます。

精油の香りでどこまで近いものが造れるか・・・挑戦してみたい気もします。
でも動物性は一切使わないので、あの独特な香りはどう表現すればいいのかしら・・・。


　

今日は、先日お宅に伺ったTさん（食道がんの日記）の2回目のケアに行ってまいりました。

お薬の副作用のようで、朝吐き気があったとのことでしたので、今日はびわの葉温熱を足から始めて、背中の吐き気やむかつきに良いとされるつぼを重点的にあてていきました。

背中の張りもかなり感じられました。きっと、痛みや吐き気などの不快感により、身体全体が常に緊張状態にあるのだと思います。
背中全体にオイルを塗布して触れる程度にさすりながら、肩甲骨間を軽くほぐしていきました。

その後、足裏のリフレを行いましたが、身体の「もう十分である」という反応が感じられましたので、両足15分で切り上げました。

少しでも吐き気や痛みが緩和されますように、よき計らいがありますように。。。。

次回は、奥様とお嬢様のアロマトリートメントの予約も承りました。
ご家族の方も、リラックス＆リフレッシュしていただけるよう、心をこめてやらせいただきたいと思います。。

めちゃ可愛い♪「猫鍋」はこちら→　★☆★

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夏バテ予防にも腹巻はお勧め！

この猛暑の中、私は『腹巻』を手放せません。　
お腹や腰って、一番冷やしちゃいけない場所なのに、冷えやすいんです。

これは女性も男性も同じです。女性が冷えやすいのは良く知られていますが、男性も本当は冷えているんですよ。
筋肉が女性よりもあるので、エネルギーの消費が高くてあまり気がつかないかもしれませんが、内臓が冷えている人とても多いです。
夏は特に冷たい飲み物が多いし、ビールがやめられない！という人もたくさんいますからね。

腹巻をし始めても劇的な変化は表れないかもしれません。

でも、3ヶ月、半年と続けてみて下さい。
そして半年続けたあと、腹巻をしないでみてください。そのときにこそ、腹巻の偉大さに気がつくと思います。（おおげさ！？？）
身体が「腹巻返して〜」と訴えてきます。（本当だって！）
今からだとちょうど冬の一番寒い時期にあたるので、なおさら強く感じるかもしれません。

身体は、どんな過酷な環境にあっても、生きていくために順応しようとするんですね。
そうすると、身体自身が「良い状態」を取り戻すまでに時間がかかります。

でも、身体はケアをしてあげるとちゃんと答えてくれます。

お腹の調子がいつもよくない人。
お腹の手術をした事のある人。
月経トラブルのある人。
ついつい食べ過ぎてしまう人。
冷たいものや甘いものが好きな人。
手足など末端が冷えやすい人。
などなど。。。。

身体の中心をしっかり温める大切さを、是非経験してください♪

今は色々な腹巻売ってますよね〜。
まだまだ暑い日が続くので、絹のものがお勧めです！
汗をかいても吸収して乾いてくれるし、薄いのでアウターに響かないし。

これから少しずつ涼しくなってくる時期が、一番「夏バテ」しやすいのです。
夏バテって夏だからばてるんじゃないの？と思っています？

でも、過ごしやすくなってきた初秋に、身体のだるさを訴える人が多いのです。
この「夏バテ」を予防するためにも、今から少しずつ身体を秋仕様に変えていくことをお勧めします！

まずは、腹巻で身体の中心からしっかり温めてみてくださいね！
私も、秋に向けてしっかり身体造りしていきたいと思います♪

「今お気に入りの、竹炭加工のシルクの腹巻」（画像はお借りいたしました）




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びわの葉温熱療法は気に入ってもらえたようです

2時のお約束で、シャローム会員さんのお宅にお邪魔し、「びわの葉温熱療法」の体験と、アロマトリートメントをしてまいりました。

私のブログにもリンクさせていただいている、「食道がんの日記」→　★　のTさんです。
ご自身のブログでもカミングアウトされていますが、先日の検査の結果で骨転移していることがわかったそうです。

びわの葉温熱ははじめての体験ということで、今日は身体と相談しながら30分行うことにいたしました。
腰椎と肋骨に転移しているため疼痛があり、少し呼吸が辛そうなので、腹臥位も仰臥位も無理なので、シムス位の形で行うことにしました。
これですと、びわの葉温熱をしたあと、そのまま下肢のトリートメントをすることができます。

枕や座布団を利用して、腹部と脚の下にあてて確認しながら楽な姿勢で寝ていただきました。

最初は足の裏から始めましたが、ご本人の申告通り足先がとても冷えていて、なかなか熱さが感じられなかったようです。
でも低温やけどを避けるために、Tさんが熱さを感じる前に移動させ、何度も繰り返して行うことにしました。15分ほどたった頃でしょうか、だいぶ足先も温かみを帯びてきました。
同時に、Tさんの表情もだいぶ眠そうになってきました。

下肢のあと、頭頸部を行い上半身は服の上から触れずにお手当てをし、そしてまた下肢へと戻って終了です。

頬がほんのり色づき、足先も若干ですが冷えが弱くなっていました。

本当は、もう少し時間をかけるともっと変化が現れると思うのですが、身体の負担を考えると、びわの葉に関しては今日は30分が限界でした。
その代わり、運動量が少なくなり筋肉の動きも減少していますし、皮膚の乾燥も見受けられましたので、下肢のアロマトリートメントを加えることにしました。

ホホバにスイートマージョラムとメイチャンのブレンドで、0.5%濃度です。

下肢のトリートメントに入ると、Tさんはいよいよ眠そうです。足裏のリフレクソロジーを始めると、ぐっすりと眠ってしまいました。
検査や検査結果などで、心身共にお疲れになっていたのでしょうね。
ほんのひと時の時間でしたが、ゆっくりとくつろいでいただけてよかったです。
そして、びわの葉温熱療法もアロマトリートメントも、「気持ちがいいね〜。気持ちよかったね〜」とどちらも気に入って下さったようです。

次回の予約を入れていただき、ゼリーをご馳走になって（ご馳走様でした！）帰宅いたしました。

Tさん、ありがとうございました。また次回もよろしくお願いいたします☆

＊ご本人の了承を得て書かせていただきました。



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忍耐の時 大天使も応援！？

先日の乳がん検査結果の日、診察が終わったら「院内スタッフへのアロマセラピー導入」の件を、看護師長さんとお話させていただこうと思い、資料を持参していったのですが、診察室に入るなり主治医に、「例の話難しいみたい。。。看護師長さんから伝えてくださいといわれたのだけど、今そういうのを取り入れるのは非常に難しいようです」
といわれてしまいました。。。。「院内スタッフアロマ導入のお話はこちらから→★★★

が〜ん。。。
撃沈。。。

でも主治医がいうには、最初にお話した看護師さんが、どういった趣旨のものだったかあまり理解しなかったのではないか。。
そして理解しないまま、看護師長に伝わった可能性があるのではないか。ということでした。

どちらにしても、私が前回の時に資料を渡していれば、少しは違う展開になっていたかもしれません。

でも、本来は「緩和ケア病棟」での導入を目標としていたので、気持ちを立て直しスタートラインに戻り、今度は緩和ケアへのコンタクトに向け動いていこうと思っています。

院内スタッフ向けの導入は、時間を置いて改めて提案をしていこうと思っています。

シャローム会の代表や仲間も応援してくれていますし、落ち込んでいるひまなんてありません。
焦らずじっくりと足固めをしながら進んでいきます！

今朝、ふと思い出して「オラクルカード」を引いてみました。
普段カードを使うことはあまりないのですが、時々こうして思い出してはひいてみます。

出たカードは
「Ｐａｔｉｅｎｃｅ」＝忍耐でした。

大天使ジョフィエルのメッセージ：
「あなたの夢は、思っているより急速な勢いで現実になろうとしています。しかしまだその途中なので、忍耐が必要です」

まさに今の私にぴったりのメッセージです！

「芽が出て花が咲くまでには時間がかかるけど、花はそのプロセスをも楽しませてくれます。自分の夢についてもそのプロセスを楽しみましょう！
焦らず落ち着いて、感謝の気持ちを持ちましょう！
ひとつひとつの段階がはっきりとした形になり、あなたを夢へと導きます（途中少々省略）」

「将来の幸せだけを考えず、それぞれの瞬間を楽しんで体験してください」

なんとすばらしいメッセージなんでしょう。

そういえば、昨晩シャローム代表からも
「“待てば海路の日和あり”です。ゆっくり行きましょう。」
という素敵なメッセージをいただきました。

感謝の気持ちでいっぱいになりました。
元気百倍！勇気百倍です！

今日は「がん患者会シャローム」の会員さんから「びわの葉温熱」の体験予約をしていただいたので、午後からお宅に伺ってきます。

びわの葉温熱療法を気に入っていただけるといいのですが・・・。


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乳がん検査結果は○だったけど・・・

今月初めに乳がんの定期検査をしたので、その結果を聞きにまた病院まで行ってきました。

結果はすべてクリア〜♪
よかったぁ〜。

と手放しで喜べません・・・。
なぜかというと、乳がんの治療の恩恵（卵巣機能抑制）で多少小さくなっていた子宮筋腫が、また育ってきているからです。

現在一番大きいのが7.3ｃｍ。（これでもずいぶん小さくなりました）
このままだと１０cm越えも時間の問題ですね。

最近、長時間座ったり立ち続けていると、やたら腰が痛いのは筋腫のせいかしら？　
ウォーキングも、以前は1時間や2時間は全然平気だったのに、このごろはすぐに足の付け根が痛くなってくるし。
どうにかせねば！と思案中です。

う〜ん。また注射再開かな〜。
びわの葉温熱でなんとか進行を遅らせながら、手術も注射もせずになんとか閉経まで持ち込みたいものです。
と、その前に赤ちゃん！？　きっと一人授かっても双子クラスのお腹になること間違いなし！！
それでも授かれば弱音吐かずにがんばりますよ♪

それには、子宮がんの検査もしっかりやっておかないといけませんね。
これがまた大変なんですが。
子宮筋腫が大きすぎて奥の組織がなかなかとれないため、子宮体がんの検査は痛くて辛いんです・・・。

前回の子宮体がんの検査結果はもちろんクリアでしたが、痛いからといって前がん状態を見逃してはいけないので、覚悟を決めて検査にいってこようと思っています。

とりあえず、術後3年半の経過は順調です。こちらはこのままあの世まで突き進みたいと思います。



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シャローム会☆バーベキューパーティ〜

がん患者会「シャローム」の代表宅にて、バーべキューパーティが開かれました。

参加者は全部で９名です。（男性２名・女性７名）
がんの部位は、食道がん・肺がん・S状結腸がん・乳がん・甲状腺がんと
様々です。

テラスでバーベキューをしてお皿に盛って、お食事はリビングで皆で一緒にいただきました。

今日も暑かった〜〜。
テラスでの火起こしからもう汗だくです。（クリックすると画像が拡大します）


お野菜たっぷり♪もちろんナスもあります＾＾



どんどん焼いて。。。


良い焼き色♪　食欲が沸いてきます


たっぷり盛られたお肉とお野菜。　


フルーツの盛り合わせも。　サンドイッチは会員さんの差し入れです。



私は差し入れというにはお恥ずかしいのですが、「熟成にんにく」と「びわの葉茶」を２リットル作り持っていきました。
食べ物はきっと他の皆さんが色々持参されるかなぁ〜と思い、お茶にしたのですが、飲みやすくて美味しい♪と喜んでいただけたのでよかったです＾＾
アロマの虫除けスプレー（シトロネラ・ペパーミント・ゼラニウムのブレンド）も作って持っていったのですが、お食事は室内だったので、あまり出番はありませんでした〜。

他にも、きゅうりとイカの酢の物や、手作りらっきょうの甘酢漬けと梅干、取れたてトマトに梨、くずきりなどの差し入れがあり、テーブルの上はとてもにぎやかでした。
もちろん皆のおしゃべりの方がにぎやか！！で、たくさん笑いたくさん食べ、そしてやっぱりがんについての勉強も何気に入り、とても楽しく充実したひと時でした。

たくさん笑える患者会っていいな。。。。
『シャローム』はまさに心の平和を取り戻せる、そんな会に育っていっている・・・・皆で育てていっている・・・・と感じます。

会の集まりが終わると、こんな素敵な会を立ち上げてくださった代表と、出会えた皆にいつもいつも感謝の気持ちで満たされながら帰途につくのです。

シャローム代表の今日のブログはやっぱりバーベキュー♪こちらから！→　■■■



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ナスのナスニン

これを食べたら「がんが治る」「がんができない」なんていうミラクルな食べ物はないと思っています。
が、マクロビオティックでも基本の、やっぱり旬のものやその土地で取れたもの、昔から日本人が食べてきた食生活は体に優しいな〜と感じます。
（マクロビオティックは玄米だけを推奨しているわけではありません＾＾）

お野菜や調味料などを中心に、今は「らでぃっしゅぼーや」で配達してもらっているのですが、先日『泉州水ナス』がひとつ入っていました。

ぽっこり丸い形が可愛いんです♪

−−−（略）ナスは、インド東部が原産で日本へは中国から伝わり、少なくとも１２００年の歴史ある野菜です。（略）
数ある品種の中でも特に珍しいのが泉州なすです。大阪府の泉南地方の特産で、身をぎゅっとしぼると水がしたたる程水分が多いのが特長。最高の浅漬け用なすとして古くから栽培されています−−−「説明書より抜粋」

おすすめの食べ方は、浅漬けだというので早速作ってみました。

クリックして大きくなります♪

天然塩を振っただけのあっさり浅漬けと、天然塩プラスほんのちょっぴり「味の母（塩みりん）」を垂らしてつくった浅漬けの２種類作りました。
夫にはみりんが少々入ったほうが食べやすいようです。

浅漬けにはしょうがも入れると味が引き締まっておいしいし、体も温まるので、千切りにした生姜をたっぷりいれました。
ご飯のお供にも、そうめんに合わせても美味しくいただけましたよ☆

ちなみに茄子の皮の中にはがん予防効果のある「ナスニン」が豊富に含まれているそうです。
だからといって食べ過ぎないでね〜o(^-^)

米国の国立がん研究所では１９９０年に「デザイナーズフーズ・プログラム」という5年計画のプロジェクトを発足させ、植物性食品の成分とがん予防効果について専門家がまとめたものがあります。

現在、デザイナーフーズとして認められているのは約40種類でＡ群からＣ群まで期待効果が高い順にピラミッド型の図で示されています。

＜Ａ群：もっとも効果が期待できる食品＞
にんにく、キャベツ、カンゾウ、大豆、生姜、セロリ科植物（にんじん、セロリ、バースニップ）

＜Ｂ群：Ａ群に次いで効果が期待できる食品＞
タマネギ、お茶、ターメリック、玄米、全粒粉、亜麻　柑橘類（オレンジ、レモン、グレープフルーツ）　ナス科植物（トマト、ナス、ピーマン）　アブラナ科植物（ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツ）

＜Ｃ群：Ｂ群に次いで効果が期待できる食品＞
メロン、バジル、タラゴン、えん麦、ハッカ、オレガノ、きゅうり、タイム、あさつき、ローズマリー、セージ、じゃがいも、大麦、ベリー

おっ、ナスがＢ群に入ってますね〜♪　


また、参考までに国立がんセンターの「がんを防ぐための12ヵ条」を。

◎がん予防12ヵ条
１．バランスの取れた栄養をとる（偏食をつつしむ）
２．毎日、変化のある食生活を（同じ食品ばかり食べない）
３．食べすぎを避け、脂肪は控えめにする
４．お酒はほどほどに（強い酒や飲酒中のタバコは極力控える）
５．タバコは吸わない（受動喫煙は危険）
６．食べ物から適量のビタミンと食物繊維を摂る
　　（自然の食品の中からしっかりと摂る）
７．塩辛いものは少なめに、あまり熱いものは冷ましてから
８．焦げた部分は食べない
９．かびの生えたものに注意（輸入ピーナッツやとうもろこしに要注意）
10．日光に当たりすぎない
11．適度に運動をする（ストレスに注意）
12．体を清潔に保つ


ここにも書いてありますが、良いからといって同じものばかり食べてはだめですよ〜。



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天国で皆に会いたい

来週の土曜日（２５日）公開の映画★★「Life　天国で君に会えたら」を観にいこうと、今から心待ちにしています。

映画の原作（『天国で君に逢えたら』・『ガンに生かされて』）著者の“飯島夏樹さん”は、世界的プロウインドサーファーとして活躍する中、２００２年６月に「肝細胞がん」と診断され、その２年後の２００４年６月に余命宣告を受けました。

大手術、うつ病の発症、そして余命宣告、と試練に耐えながら生きていく夏樹さんの一言が胸に響きます。

『すべてのことには、神様が与えてくれた意味があるんだよ』

愛して止まなかった海と離れることは、辛かったことでしょう・・。
でも海に負けないくらい深い家族の愛や友情に包まれたことは、夏樹さんにとってそれは大きな支えになったのではないかと思います。

最後まで自分自身の人生を生きる。

これが生まれてきた意味の一つでもあると思っています。

２００５年３月１日に３８歳で天国へ引越しされた夏樹さん。
生きる勇気と希望と感謝を教えてくれた人生は、きっと映画を通してたくさんの人に伝わると思います。

海を愛する夏樹さんらしく、ハワイオアフ島沖の海に散骨されたそうですが、やっぱり海は気持ちよいですか？

映画を見たらきっと、私も海の中に戻って行きたい・・・と思うだろうなぁ〜。

会いたい人もたくさんいます。天国で皆に会いたいな。。。


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マクロビオティックスイーツのお土産

今日は、ワークショップを一緒にやっているマクロビオティックの先生がアロマトリートメントに来てくださいました。

今朝はいつもの朝に比べて日差しが強くはないものの、蒸し暑い！
そんな中足を運んでくださりありがとうございました。

初めてヒバの足湯桶で足浴を体験されたということで、とっても喜んでくださいました♪
ヒバの香りと共に、ゆったり楽しんでいただけて私もうれしいです〜。
☆ヒバの足湯桶はこういうものです→☆


そしてうれしいお土産がありました！！



クリックでどどーんと大きくなります。どうぞおいしさを“目”で味わってください♪

ね、おいしそうでしょう〜〜＾＾

お砂糖や卵や牛乳を使っていない「ビスケットサンドアイス」です☆

中のアイスは、豆乳と甘酒、しょうがなどで作られているそうです。
ひとついただきましたが、ちょっと塩味の利いたビスケットと、アイスがぴったり！

やさしい甘さにしょうががアクセントになっていて、いくつでも食べられちゃいます。（とりあえずひとつで我慢しました・・・）

夏だからといって冷たいものばかり食べ過ぎると、この反動は“秋”に来ます。

今「元気いっぱい！！夏ばてなし♪」といって、焼肉のあとに冷たいアイスをがんがん食べたりしているあなた！
涼しくなってきたころ、だるくてしんどくて・・・ということになってしまいますよ〜。
気をつけましょう♪

でも、さすがに私もこの暑さですから、ちょっとだけ甘くて冷たいものも楽しみたいです。
このマクロビアイスを少しずついただきながら、秋に備えてがんばりま〜す＾＾
ＮＡＯＭＩさんありがとう〜。おいしかったです^0^


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本日のpuahoney roomのハーブティ〜♪

今日も朝から暑いですが、午前中にアロマトリートメントのお客様がお見えになりました。

暑い中、お越しくださってありがとうございます〜。

さて、今日のお茶は何をお出ししようかしら・・と思い、いくつか用意していたのですが、お客様のお好みにあわせて、「ルイボスティーとハーブティのブレンド」にいたしました。


クリックするとちょっとだけ大きくなります

☆ルイボスティー
☆ハーブティ・・・ハイビスカス・ローズヒップ・ペパーミント・レモングラス・オレンジ・レモンマートル・甘草・ワイルドチェリー

あんまり熱いお茶ではちょっとのどを通らないのでは、と思い、少しだけ冷たくしました。
（人によっては「ぬるいんじゃぁない？」と言われてしまうかも・・）

ルイボスティーは南アフリカで「大地の贈り物」といわれるほど、赤ちゃんからお年寄りまで愛されているお茶で、たくさんのミネラルとポリフェノールを含んでいます。
ポリフェノールが活性酸素を除去し細胞の老化を食い止め、ノンカフェインですので、赤ちゃんを心待ちしている女性にも人気だそうです。

ハーブティは、市販のすでにブレンドしてあるものです。以前は自分でもブレンドをしていましたが、今は昔から愛飲しているモーリスメセゲのハーブティを中心に、お客様にお出ししたりプライベートで飲用しています。

お茶は、適度に飲むもの。と思っています。やっぱりがぶ飲みはいけません。。。

puahoney roomでは、他にタンポポ茶やびわの葉茶なども用意してありますが、お水がおいしいと感じる場合は、無理にお茶をお勧めしていません。

どんなに優れた効能のあるお茶も、飲みすぎれば解毒や排泄処理機能に負担がかかります。身体が喜ぶ量にとどめて、上手に摂取したいですね。


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“私、こうのとりさんに嫌われているようです”

先日、友人とランチをした時に、後輩Ｔちゃんの話がでました。
Ｔちゃんは確か私と同じ1999年に結婚をしたと記憶しています。

私は引越しをしてから疎遠になってしまったのですが、友人は年賀状のやり取りは続けているようでした。

思い出話をしている中で、友人が「Ｔちゃんに赤ちゃんができたら、お祝いもって遊びに行こうと思っているんだけどね。なかなかできないみたい」と話しだしました。
そして・・・・・。
「年賀状に毎年、『こどもはまだ？』って書いてたんだけど、“私はこうのとりさんに嫌われているようです”って返事がきたの。」

友人には一人息子がいます。もちろん悪気はないのはわかっています。

でも、なかなか赤ちゃんを授かることができないＴちゃんの気持ちを考えると、胸がちくっと痛みました。

きっと友人だけでなく、たくさんの人に「こどもはまだ？」という言葉を聞かされてきたことでしょう。
聞いてくる人たちに、どう切り替えしたらわかってもらえるのだろう。そんな気持ちも含まれていたかもしれません。

”私はこうのとりさんに嫌われているようです”

きっと赤ちゃんを切望している人だったら、この言葉の奥にある切なくて寂しくて、辛い気持ちが痛いほどわかると思います。

少子化の問題が取りざたされていますが、その裏では欲しくてもどうにもならずにもがき苦しんでいる夫婦はたくさんいます。

努力しても努力だけではどうにもならなくて、先が見えなくて、落ち込むストレスが心身によくないことがわかっていても、それでもやっぱり落ちこんでしまうんです。

結婚すればこどもはできる、というのは当たり前ではありません。

赤ちゃんを心待ちにするものにとって、命を授かることは「奇跡」なのです。

「こうのとりに嫌われている」
なんて悲しい言葉なのでしょう。

こういう言葉を言わずにすむように、一人でも多くの人に理解していただきたいですし、また赤ちゃんを待つ人達が少しでも奇跡に近づくことを心から願っています。

さすがに私は４０才を超えて、さらに病気をしたせいか最近はあまり言われることがなくなりました。
「不妊症」というよりも、「もうそんな年でいまさら」というまた違った言葉にぐさっ！とくることもしばしば・・・。

夫の身内は、もう完全にあきらめていることでしょう。
そういう部分ではストレスが少し減りましたけど、もうこのままなのかな。。。と思うと、それはそれで寂しさを感じます。

子宮筋腫をとったら少しでも可能性は高くなるのかな・・・と最近思うようになりました。
でも今の大きさではどこの病院でも「全摘」です。

また治療を始めようか。。。
それとも「奇跡」を信じてみようか。。。。

そう思いつつ、身体を整えることは不可欠と、アロマセラピーやびわの葉温熱療法でせっせとケアするのが一番かしら、と迷っている時間もあまりないのに迷ってしまう今日この頃です。


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がん体験の取材

先日、シャローム会の代表から、「取材の依頼が来ているのだけど受けてもらえない？」とのメールがきました。

「週刊がん　もっといい日」というＨＰの中にある、“がん闘病”を語るというものです。

ひとつ返事でＯＫしたものの、その後で他の方の闘病記を読んでみたら、皆さん実に大変な思いをしていらっしゃる方ばかりでした。

私は、乳がんと甲状腺がんの多重がんといっても、どちらも早期ステージに入りますし、今はチラージンを飲むだけで他には治療をしていません。疲れやすく、（術側の）腕から指への痺れなどはあっても、日常生活は支障なく送ることできる状態です。

こんな私でもいいのかしら、と反対に申し訳なく思いましたが、記者の方は、「色々な方がいらっしゃいます。どの方のお話も誰かにとっては参考になるものです」といっていただいたので、少し安心いたしました。

こんな私とはいっても、確かに治療を受けている間は色々ありました。。。

放射線治療の時は、ただれるところまでいかないにしても、皮膚の痛みが強くて服を着ることができなかったので、治療に通う以外はほとんど外出できませんでしたし、家の中では「遠山の金さん」状態で、照射側は肩から服を着ないで肌を出しているような格好で過ごしていました。

ホルモン治療ではとにかく副作用が強くて、タモキシフェンもゾラデックスもそれぞれ連続して5年と2年を続けることができず、途中でリタイアしてしまったし。

途中あやうく子宮を全嫡しなくてはいけないかもしれない！ということもありました。

化学療法を受けていないので、再発のリスクは多少高まっているかもしれませんが、もう神様の思し召しにあずかるしかないと思っています。

とまぁ、そんなこんなをお話させていただきました。

私の話が参考になるかどうかわかりませんが、これからは早期がんの方が確実に増えてくるとと思っています。
そんなときに、早期がんの治療途中にはこんな人もいるのね、と参考にしていただければうれしいです。

来週には、久しぶりの色々検査の結果もでますので、何かあれば記事に結果が追加されるだろうし、何もなければお話した内容をまとめてくださる予定です。

今月末には掲載されるようです。

写真も載るので、「どんなやつ？」と興味をもたれた方は是非お立ち寄りくださいませ。

アロマセラピストとしての活動も、ちゃっかり宣伝させていただいてしまいました＾＾

もっともっとアロマセラピーを必要とする、たくさんのがん患者さんのためにも、活動を続けていこうと思っています！！


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シャローム会活動

今日は、シャローム代表と私ともう一人の会員の3名で、院長との面談のため、「春日部市立病院」へ伺ってきました。
詳細は、代表ブログで！→　「シャローム会ブログ」

市立病院は、今年1月より「がん診療拠点病院」認定病院となったため、私たちがん患者会シャロームの会が、市立病院とつながることで、より患者さんたちへの心のケアや情報交換に役立つ存在になると考え、今回の訪問をお願いしていました。

入院中はドクターや看護師さんという支えがありますが、退院後は、入院生活と日常生活のギャップに、大きな不安を抱える患者さんは少なくありません。

そんなときに、気軽に相談したり話を聞いてももらう人がいるだけで、心の負担は軽減していきます。
また、必要な情報を患者会と病院とでシェアしあうことで、路頭に迷う患者さんが一人でも多く救われるということもあるでしょう。

地域格差を少しずつ埋める役割も、今後「がん拠点病院」に期待するところです。

この春日部市立病院は、私が最初に乳がんの告知を受けた病院です。

外科部長であるドクターは、セカンドオピニオンを申し訳なく思った私に対して、「あなたが元気になることが一番うれしいことだから気にしないで」と言って下さった方で、あの一言で私は不安がひとつ消えたように、心が軽くなったのを覚えています。

確かに建物は老朽化していますが、市立病院は市民のためには欠かせない存在だと思っています。
まだまだ「がん拠点病院」としてはたくさんの課題が山積み状態だと思いますが、患者の声を聞きながら充実させたものへと発展していっていただきたいと願っています。

会でも活動している「アロマセラピー」に関しても少しですがお話させていただきました。
市立病院内においても、アロマセラピーがお役に立てる場があれば、アロマセラピストとして力を注いでまいりたいと思っています。

今回は第一弾ということで、次回はもっと煮詰めた話し合いがもたれることでしょう。

帰宅後、「がん体験者」としての取材を受けました。
それはまた明日記載したいと思います。


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山本氏の輝く目に感動

今朝、検査のため病院にいく前に、参議院の山本氏が出ている番組を見ました。

数日前にシャロームの代表から、この番組のことを教えていただき、また代表自身も取材を受けていたということで、なんとか時間が間に合えば見たいと思っていました。がん患者会「シャローム」

山本氏は先日の参院選に当選し、今もなお、抗がん剤の治療を受けながら、そして酸素吸入をしながら活動されています。
私も微力ながら応援させていただきました。

テレビの中のやせ細ったお姿を拝見したときは、胸がつまる思いでしたが、山本氏のなんとキラキラと輝く瞳！

どんなにか身体はしんどいだろうに、生き生きとした明るい表情に、普段見ることのできない「命」をこの目で見たような錯覚におちいりました。

「進行がん患者でも、末期がん患者でも、仕事はできる」

まさに、なぜ自分の命が生かされているのか。
自分の命の役割は何なのかを身体で心で、そして魂で感じていらっしゃるのだと感動しました。

政治家の話ではありません。一人のがん患者。ひとりの人間として感動し、尊敬するひとがいるというお話です。

命ある限り、人の為に全力を尽くす姿には、真の人間が存在しているのだと教えていただきました。
そして感謝の気持ちが、真の人間には絶対不可欠のものであるということも。

奥様が一番の抗がん剤！とおっしゃる山本氏の目が、少し照れながも、やさしく妻を見つめる。

そんな姿をみて、きっと神様も彼の願いを聞き入れずにはおけなかったのでしょう。参院選は比例区当選者の中のラスト一人でした。

自分のことばかり考えている自分が恥ずかしくなりました。

一人の人間としても、セラピストとしても、まだまだ真の人間には程遠い私です。

でもこうした生き様を見せていただけることに、大きな感謝の気持ちを持ち続けていきたいと思っています。


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妊娠後期妊婦さんの「仰臥位低血圧症候群」

先日、知り合いの妊婦さんのブログを読んでいて、ちょっとびっくりしてしまいました。

現在は8ヶ月のため、むくみ対策としてマッサージに行ったときのことが書かれていたのですが、仰向けのまま施術を受けていて、呼吸が苦しくなってしまったそうです。

施術する方は、妊娠後期の妊婦さんが仰向けのままでマッサージを受けてはいけないことをご存知なかったようです。

お腹が大きくなっている妊婦さんは、天井を見上げた状態で寝ていると「仰臥位低血圧症候群」を引き起こしてしまう可能性があります。
ずっと仰向けに寝ていると、大きくなった子宮が下大静脈という血管を圧迫して、心臓への血の巡りを悪くするために低血圧になってしまうのです。
呼吸が苦しくなったり、吐き気や冷や汗など気分が悪くなったり、顔面蒼白になったりしてきます。

症状がでたらすぐに体を横向きにしてくださいね。
できれば左側を下にするといいですよ。
これは身体の右側（子宮の後ろ側）に、この下大静脈が流れているので、左下にする方がより楽になります。

マッサージだけでなく、美容院でシャンプーなどしてもらうときも気をつけてください。

我慢してはいけませんよ。お母さんが息苦しさが続いていたら、赤ちゃんへの酸素も足りなくなってしまいます。

仰向けの方が楽という方もいらっしゃるようです。
そういう時は、直角に座らずに背中と腰にクッションを当てて、頭を高くした半座位（45度位）にするといいとおもいます。

マッサージやアロマトリートメントを受けるときは、妊婦さんについて知識のある人にしてもらいましょう。
特にアロマトリートメントは精油を使用しますから、妊婦さんへの禁忌だけでなく、精油の知識があるセラピストから受けてくださいね。

また、妊産婦さんへ施術する側も、気をつけなくてはいけないですね。
しっかりとした知識を得るための勉強と、経験の積み重ねは絶対に必要だと思いました。

私も名前だけのケアマスターだけでなく、これからもしっかり勉強を続けていきます。（経験もです。もちろん！）

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊彼女は、赤ちゃんとの出会いを待っている間、たくさんのことを乗り越えて妊婦さんとなりました。赤ちゃん待ちの時代の彼女を知っているので、彼女の妊娠報告が心からうれしかったです。
だから、だから、大事にしてね☆

待ちわびていた赤ちゃんに会えるのももうすぐです。
暑い日が続きますが、残り少なくなってきたマタニティライフをどうぞ赤ちゃんと共に元気に過ごされますように・・・。


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がん患者へのアロマケアセミナー

5日（日）は、「がん患者ケアとアロマセラピー」というワークショップに参加してきました。

講師はIFA理事とIFA認定試験管をしている方で、イギリスからいらしてくださいました。
毎年7月〜8月にかけて、IFAの認定試験が行われますから、その試験管として来日されたこともあり、ついでに（？）ワークショップを開催されたのでしょうか。ハードスケジュールの中、機会を作ってくださったことに感謝いたします。

ただ、内容的にはあまり目新しいものはなく、少しあてが外れた感もありました。

講義の最初は、アロマの歴史についての簡単な話があったのですが、正直不要だったような気もします。
参加者は現役アロマセラピストですし、本題のがん患者ケアについてその分時間を割いて欲しかったなぁというのが本音です。

そして、手元の資料に書いてあることの復唱がほとんどで、更に深い説明や彼女自身の現場での経験話がなかったのが残念でした。

私自身がん患者でありますし、シャローム会というがん患者会のお手伝いを少しですがさせていただくなか、乳がんだけでなく様々な部位のがんの勉強も始めています。

私が持っている「がんとがん患者」に関する知識は、この日のワークショップでの内容をすでに網羅しており、またがん患者に対するアロマセラピーの知識やケア行為もすでに実施していることでした。

もちろん不満だけではありませんよ〜＾＾；
この日のワークショップで、自分が手探り状態で勉強しながら積み重ねてきた、がん患者さんへのアロマケア法は、間違ってはいなかったと確認することができました。
また、より一層、慎重になるべきところや勉強をしていかなくていけない部分を見つけ出すことができ、とても有意義なワークショップだったと思っています。

ただ、気になったことは、すでにがん患者さんへのケアをされているアロマセラピストさんたちが持っている知識が、まだまだ少なかったことです。

たとえば、ターミナルケアをされている患者さんへのアロマセラピーは、精油を使うことはQOLの大きな助けとなりますが、身体（代謝・解毒）の衰弱を考えてか植物油のみでトリートメントをしているという方がいらっしゃいました。

また、リンパ浮腫が軽い場合は、エフルラージュなどでやさしくトリートメントしているというセラピストさんがいらっしゃいましたが、リンパ浮腫になっている患者さんには、たとえ軽度であってもトリートメント（マッサージ）を行ってはいけないと“実感”しています。

リンパ浮腫はただの「むくみ」とは違います。
軽度のリンパ浮腫を、トリートメント（マッサージ）で悪化させてしまうことはよくありることですので注意しなくてはいけません。

もちろん、「リンパ浮腫」にまだなっていない状態であれば、アロマトリートメントは、とても有用だと考えています。

最近やっと乳がん学会でも「リンパ浮腫」について取り上げられるようになってきたようですが、一般的にまだまだリンパ浮腫は予防も含めて対処法は知られていませんから、仕方がないといえば仕方がないのかもしれませんが。。。。

だからこそ、がん患者さんをケアしようと思うセラピストは、「癌」という病気だけでなく、術後や治療後の身体の変化や治療法、治療薬までも多くのことを勉強する必要があると思っています。

新しい情報を得ることも重要ですし大変です。またそれがどこまでアロマセラピーの中に取り入れられるか、あるいは必要な情報をどう選択していくか、あらゆる方向から自分なりにも勉強・研究する必要があると思っています。

私たちセラピストは治療ができない分、患者さん達のQOLをいかに向上させて気持ちよく過ごしてもらうかが、一番の仕事です。
それを、知らないとはいえ悪化させてしまうようなことは避けなくてはいけません。

1日、1日がとてもとても貴重な日々ですから。

ターミナルや緩和ケアのがん患者さんに携わるセラピストは、リラクゼーションを提供するだけでなく、生活そのものを変化させてしまうこともある、ということを頭の隅に、でもしっかりと刻んでおいて欲しいと思います。

私ももちろん、もっともっと精進してまいります。

と、そんな思いを胸に抱えつつ、夜は私の大好きなセラピスト友達「Aちゃん♪」と、南青山にある韓国薬膳料理の店『雑草家』で、ディナーを楽しみつつ、おしゃべりに花を咲かせてきました。

彼女は、すでに緩和ケア病棟にアロマセラピーを取り入れるという方向で、院内のスタッフの方へのアロマトリートメントをボランティアで提供しています。

この日は、なかなか「厳しいよ〜〜＞＜」ということを体験として話してもらい、とても参考になりました。

でも先駆者がいるというのは、本当に心強いな。

今日は、私はまたもや間抜けな一日を過ごしてしまい、病院にいき損ねてしまったけど、これからが本番！と気を引き締めてがんばっていきます♪



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