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痛み半減ムズムズ良好

今日は、先月の初診に続き、2回目の受診日でしたがキャンセルしました。
理由はいくつかあります。
・診察の仕方に納得がいかなかったので、もうあの病院(というか先生には診察をうけたくない)
・検査もまたCTやレントゲンなどとなると、昨年から呼吸器と乳がんの検診で何度も受けているので、放射線浴びすぎになる
・通うのが遠くて時間もかかるし、駅からタクシーなのでお金もかかる(ここじゃなくちゃ!と思えば行きますけどー)
細かい理由は他にもありますが、そんなこんなでやめました。

でも、ムズムズ脚はリボリトールの薬を飲むことでほとんどおさまっています。
ついでに、痛みも半減しています。
調べてみたら、リボリトールで線維筋痛症の方の痛みに効くという記事を見つけたので(効かない人は効かないし、痛み全部はとれない)、私にはこの薬は一石二鳥だったんだと思っています。

なので、しばらくこれは服用を続けたいのですが、どうしたらいいかな。
ムズムズ脚を専門に見てくれる病院に行って、せんきんのことも伝えて、リボリトールをだしてもらおうか・・・。

それとも、今考えているのは思い切って漢方薬を試してみて、よさそうだったら西洋薬はやめて漢方だけでもいいかも、ということです。

漢方薬だと症状ひとつひとつに合わせてというわけではないので、いくつもの種類の薬が増えていくということはないし、
今の身体に合わせて処方してもらうことで、ムズムズも痛みも更年期障害も片頭痛も肩こりも、あーあと色々な症状に、そこそこ効いてくれたらいいな、と思うのです。

身体って、ある程度の疲れたらそれなりの症状がでるものだし、痛かったら痛いという感覚や気分が優れないとか、そういものを感じられるのが普通だと思うのです。

せんきん(線維筋痛症)の人達が、時々薬が効いているときにけがをしたのに気が付かないということがあると話してくれました。
服用している薬は、痛みを押さえたり和らげたり感じなくなるようになっているので、当然ほかの怪我等の痛みも感じにくいわけです。
これってすごく怖いことだと思いました。

痛みは、本能として授かった大事な感覚です。
もちろんそれが行き過ぎたり長期にわたることは異常ですので、なんとかしなくてはなりません。
でもまったく感じないというのは、身体を守るという本能を削ってしまうわけですから、命にもかかわることです。

薬で本能のような自然な状態に持っていくというのは、難しいことなんですね。
だからずっと痛いか、痛くなくてそれがまたトラブルを引き起こすか。。。
もちろんちょうどよくコントロールできる人の方が多いと思いますが、薬の使い方次第でいかようにもなるということを心しておかなくてはと思いました。


リボリトールを飲み始めて、しばらくは副作用でずっと眠かったりフラフラしたりと調子悪かったのですが、今はもうその副作用にもなれました。
ただ、この薬を飲んでいると食欲がおちます。
どんなに暑くても食欲だけは落ちない私が、おやつも食べないだけでなく、へたしたら食事もずっと取らなくても平気!なんていう日もあったりします。
(暑いしボランティアは体力使うのでちゃんと食べています)

使い続けることでムズムズが起きず、ぐっすり眠れるし痛みも半減するしでいいものだわ♪と思っていたのですが、どうやらこの薬を辞めた時の離脱症状は結構くるらしいです。
この薬は、効き目がいい割には副作用が少ない(小さい)と人気があるようですが、やっぱりやめるときは気を付けないといけないんですね。
ステロイドほどではないのかな。
それでも入院しなくてはならないくらいひどかった人もいるようです。

なので、まだ長期服用にならないうちに、できれば漢方薬に切り替えられたらいいなと思っているのです。

試してみなければいいのか悪いのかわからないですから、近いうちに叔母がお世話になっている漢方の先生の所に行ってみようと思っています。


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受診日決定

今日、病院から電話がありました。
7月の最初の方で受診予約がとれるとのことで、
躊躇なく(あ、いや予定あったので一瞬考えたけど)「その日でお願いします」

だって、この日を逃したら次はずーーーっと先になりますっていわれそうだったんだもの。
今までそういうパターンが多かったので、学習しました。

朝早い時間なので大丈夫かな~。
最近は、目が覚めたとたんに背中や腰やらが痛くて、
起き上がる時もふくらはぎの筋肉痛がひどくて、しばらくじーーーーっとしていないとだめなんですよ。

それでも今日は珍しくこのふくらはぎの筋肉痛が、時間と共に緩和してきたので助かりました。
天気がいいうちに洗濯物たくさんしたかったし、片づけもしたかったのでがんばりました。

夕方になって今はまた痛くなってきたけどーーー。><

肩の剣山痛(なんじゃそりゃ)も健在です。

もし「線維筋痛症」だったとしたら、薬で痛みが緩和されるのはうれしいけど、
副作用は嫌だな~。

眠くて一日何もできないとか・・・・
太っちゃうとか・・・・

一番困るーと思ったのは、もしどこか怪我をしても痛みがわからずに気が付かないってことでしょうか。
時々あるみたいです。


筋痛症じゃなくて、ただの更年期症状だったらいいんだけど。
そう願いますよ。
だってそうであれば閉経してしばらくすれば元気になるわけだし。


今日は思いっきり寝不足です。

昨晩から、腰と背中が痛くてどんな体勢でも痛くて眠れなかったのです。
そしてムズムズ脚もでちゃったから、気分的にもよくなくて。。。

今日はアロマオイルでマッサージしようかな。
一時的に痛みが弱くなるので、寝る前に塗ったら少しは眠れるでしょうか。

治るとこまでいかないのが残念ですわ。


痛みの種類は無限∞

週末は、あらゆるところが痛くて何もする気が起きませんでした。

かゆいのも辛いけど、痛いってのも辛いわ~。


それにしても、痛みの種類って色々あるんだなーと実感。
同時に違う痛みを経験するってあまりないかも。

背中から腕にかけてチクチクと錐か何かで刺されて、時々その錐を突き刺したまま、ギ――――と引き裂くようなそんな痛みとかー。

腕の関節を雑巾絞りみたいに絞られるような痛みとかー。

腿からふくらはぎまでとんかちで叩かれるようなしょ痛みとかー。


一つの身体にそんないっぺんに色々しなくてもいいじゃない、という感じです。


でもそれぞれがずっと同じ強さじゃなくて、ぐぐぅ。。。。と声も出ない息もつまるようだったかと思えば、あーーーー痛いなぁ痛いなぁ、早く治まれ・・・くらいの我慢できる強さの時もあり、いつの間にか治まっていたりします。


痛みに振り回されるのが嫌なのでできるだけ痛みに意識を向けないようにするのですが、そんなのできないときはできないよねー。


今日は頭痛がひどいです。
頭痛は毎日あるのだけど、雨降るぞっていうときが特にひどいかも。
朝は雨降っていなかったけど、これはくるぞーーーっと思ったら、午後からザーときましたしね。


頭の痛みも色々だし。

痛みの種類って本当に無限だわ。


でも毎日ふさぎ込んでいるわけではありません。
幸いなことに、我慢できる時間の方が多いいし。

ボランティアも週1回になったので、時間的にも精神的にも余裕をもつことができ、
家事に時間がかかることも気にならなくなりました。
今日なんか、11時くらいまでかかってやりましたしね。


時間を上手に使って、頑張る時と楽しむ時とのんびりする時と、痛みに負けないくらい色々な時を過ごそうと思います。


病院の受診日はいつ決まるのかな~。
まだ連絡きません><

朝から頭痛

朝目覚めた時から頭痛です。というか頭痛で目が覚めた。
筋肉痛で目が覚める時もあるし、動悸で・・・ということもよくあります。

痛みに強い方だし、なおかつ我慢強い方なので、今までも激しい痛みを何度も経験していますが、
そのたびに「このくらい我慢できる」でやり過ごし、痛みが引いたら「やっぱり大丈夫だった」で済ませてしまっていました。

でもさすがに今回はなんか違う。。。と思っています。
色々な出来事の心身の疲労やストレスもきっかけになっているのだと思うけど、やはり積み重なってきた無理が今になって少しずつ出てきているのかなぁと思います。


またやっちゃったよ、という感じです。
ギリギリまでがんばってしまい(自分ではまだ余裕があると思っている)、気がつくと心身ボロボロ・・・。


今、初診用の病歴を作っています。
言葉だけだとあまりにもたくさんの病気と症状で自分でもわからなくなるし、
これから診てもらおうと思っている病院では、事前に郵送かFAXで送っておくことができるので、できるだけ詳細に作っておこうと思います。

でもなんだか頭働かないな。
思い出せないので少しずつ作っていきます。


ここにもアップしていこうかな。
もし同じ症状や病気を持つ人と、情報交換などできたらいいなと思います。

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ヒバの桶で足湯なんかも・・・・まったり
足浴の画像→★★


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pua honey

Author:pua honey
英国IFA認定アロマセラピスト
ARTQ認定妊産婦ケアマスター
びわの葉温熱療法指導員

乳がん&甲状腺がんのダブルキャンサーサバイバーで、超デカ筋腫持ちです。

このブログでは心と身体と暮らしについてのケア方法や体験を綴っていきます

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