愛しい日々

つい先日、母の腫瘍のMRI検査の結果が出たので一緒に説明を聞きに行ってきた。

CTやMRIなどの画像を見る限りでは、「縦隔腫瘍」の「神経原性腫瘍」であるようだ、とのこと。

母から、腫瘍の場所等を聞き、私もいろいろ調べた末、この「神経原性腫瘍」ではないかと思っていたけど、やっぱりそうだった。

縦隔腫瘍の縦隔とは、左右の肺に挟まれた部分のことで、心臓、大血管(大動脈、肺動脈と大静脈)、食道、気管、気管支、胸腺、背骨、脊髄、自律神経系、リンパ管などがある。

また、縦隔は前縦隔・中縦隔・後縦隔と３つの部位に分けられていて、腫瘍によって好発部位がだいたい決まっている。

母の場合は、後縦隔で右肺と背骨の間に存在していたため、この部位に多いといわれる「神経原性腫瘍」と判断されたのだろう。

神経原性腫瘍は、交感神経、肋間神経などの神経から発生する腫瘍で、おもに交感神経幹由来のものが多い。また、神経線維あるいは神経節（細胞）由来の2種類に大きく分類される。
成人のほとんどは、神経線維由来で９５％が良性である。

母の腫瘍が、神経繊維なのか神経細胞由来なのかを主治医に聞くのを忘れてしまったが、おそらく神経線維由来だろうと思う（そう思いたい）。
小児に多いのだが、神経細胞由来は悪性の割合が高いらしいのだ。

だからなのか、主治医は「良性であるとは思うが、潜在性悪性も考えられるので、悪性扱いで行きます」と言っていた。

良性と悪性。
この言葉の響きの違いは大きい。

腫瘍の大きさは現在２．２４ｃｍで、5年前腎臓の病気で偶然見つかったときに比べて、わずか数ミリしか成長していなかったので、そんなに深刻には考えていなかったのだけど、やはり悪性という言葉が出てきたときは、母も少し不安そうにしていた。

腫瘍は（5年前も）少々肺を押すような状態で存在しているらしく、また、MRIの画像を見てみると、素人の私が見ても背骨にくっついているのがはっきりとわかった。

良性だからといってこのままにして大きくなれば、明らかに肺や神経に影響を及ぼし、最悪の場合は呼吸困難や下半身麻痺の可能性もでてくるという。

良性とは言っても、やはり腫瘍の場所によってはそのままにしておけず、術後も不安があるとなるとやはり病気とは大変な苦痛を強いられるものだと痛感する。

私もガンではあったけど早期に治療ができた。それはそれでもちろんありがたかったのだけど、心身の苦痛を経験し、その後の生活には今も全く支障がないとは言えない。（もちろんいつまでもがん患者だからとふさぎこむわけではないょ）
以前、「早期なんだから全然平気でしょ」というようなことを言われたことがあったけど、正直傷ついた。

だから、たとえ良性であってもそのままにしておいたらどうなるのか、あるいは手術ということになった時の心身の大きな負担、そして術後の不安を抱えた母の気持ちを考えたら、良性とか悪性とか関係なく、しっかりと支えてあげたいと思った。

主治医に色々質問する中で、わかってはいたけど一応「細胞診はできないですか？」（事前に良性か悪性か知るために）と聞いてみたけど、「場所的にそれは無理。それにしても意味がない」とのことだった。

意地悪なタイプではないけど、あまり好印象でもない主治医にも母は少し不安を抱いているようだ。

手術が一般的な治療法で、腫瘍の場所を考えると小さいうちに取ってしまう方が良いというのはわかるけど、「手術、手術」と早く日を決めてほしいなどとそこばかりをクローズアップされると、多少の不快感が募る。

説明の仕方がおおざっぱなので、腫瘍について、手術法について細かくつついて質問していたら、どうやら一筋縄ではいなかいと判断したのか、「焦らなくても大丈夫なのでゆっくり考えてください。気持ちが決まったら教えてください」など少し言葉使いも軟化していた。

主治医は今月末にでも手術を行うつもりでいたらしいが、とりあえず手術を前提にと言い置いて、9月にまた再来室ということにしてもらった。

結果を言ってその場で手術を決心させるのはよっぽどせっぱつまった状況であって、それ以外は（急がなくてもいい場合は）期間を決めるなどして、患者が自分の置かれた状況を受け入れられるまで待ってほしいと思う。

その間に、セカンドオピニオンをとることもできるわけだし、自分自身が納得してから治療するのとそうでないのとでは、心身の苦痛もずいぶん変わってくるだろう。

さて、この主治医を信頼して手術をうけるかどうか。
あるいは別の病院でSOを受けて転院するか。
経過観察＋自然療法をするとしたらどこをボーダーラインにして続けるか。
どうするかは最終的に母の決断によるところだけど、私は私ができることで母を見守りたいと思う。

差し当たり、私の筋腫沈静生活と同じように、食事・運動・睡眠という基本的な生活を送りつつ、びわの葉温圧、お灸、シップ療法、etc。。。自然療法を組み合わせて応援していこうと思っている。


もし、同じ神経原性腫瘍の治療をなさった方がいらしたら、ぜひ情報をお願いいたします。




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誤解を受けそうなタイトルだが、本のタイトルをそのまま書いたので仕方ない。

「治す」のでもなく「治る」のでもなく、「がんが消える！」のでもなく、「がんに“効く”」というのは許容範囲かな・・とも思う。

(かもしれない）とかつけておけば、もっと安心（批判される数も少なくってこと）かも。

このところ、飼いネコの避妊手術でそちらにかまけていたら、精神的不安定は緩和されたものの、体調の不安定さはそのまま引きずっている。

手術をすれば苦痛の半分は軽減されるというのは承知の上で、あえて生活改善・自然療法を中心とした療養生活を送っている。

身体の治癒力を取り戻したい。　目覚めさせたい。　発揮させたい。etc...etc...
というのが理由。　

最近になって実母も、体内に存在する腫瘍が、5年前より大きくなってきたことが判明した。
良性か悪性かは細胞を採取して検査しないとわからないが（これから検査予定）、どちらにしても脊椎のそばにあるため、手術は半身麻痺のリスクが大きいという。

どのような選択をするかは親子親族で話し合い、最終的には自身の決定となるわけだが、たとえ手術や投薬の治療が行われたとしても、生活改善・自然療法は不可欠だと思っている。

自然療法を敵のように思う必要はなく、上手に取り入れれば最高の薬になるのだから。

あふれ出る情報やカリスマなんとか指導者に振り回されることなく、身体が求める自然の恵みと、自然界の法則にしたがって行けば、なんら恐れることはない。

本来の生活改善・自然療法は、病気になったから受ける医療と同じラインではなく、普段の生活に取り入れていくものなので、敵対心をもつ立場のものでもない。

ただ、商売がからみやすいためか、宣伝の巧さに惑わされやすく、ずるい人たちが手を変え品を変え近づいて来るので、本来の自然の力とは程遠い代物なのに、あっけなくそれらを信じてしまいやすい。
だから色々なトラブルが起こり、誤解を生むのだろう・・（と推測）

このブログでは何度も繰り返し書き込んでいるけど（これからも）、何でも「これをやれば」「これさえやれば（摂取すれば）」という思い込みに頼ることが、身体が望まない結果を引き起こしているのだということを、しっかり頭に刻みこんでおく必要がある。　特に、がん（再発・転移も含む）や難病を告知されたばかりの人やその家族は、冷静だと思っていてもいざわが身となるとやはりパニックに陥りやすいので、気をつけないといけない。

もちろん現代医学を否定するものでもない。（ここ強調しておかないと叩かれるので・・・）
現代医学を無視して、自然療法に走る。ということを言っているのではない。

医療は医療。必要があれば受けるべき。
進行性のものや急病においての治療は、やはり現代医療は必須だと思うし、もちろんそれ以外においても医療を必要とする時もある。

私だって何度も手術を受け、放射線やホルモン治療や他の疾病の治療においても、さんざん医療にはお世話になっている。
だって必要だと思ったから。。。。
今でもどの治療も後悔はしていない。

でも、口では、身体の治癒力がどうの、もっと身体の声を聞いて、といいながらも本当に日々の生活を改善してきたかというと、「？」
それを証明するかのように、今回、こうして身体からのサインがでてきたように思う。

タイトルの「がんに効く生活」は、精神科医であるダヴィッド・S・シュレベール氏の著書である。
自身もがん（脳腫瘍）告知を受け、治療・再発を経験している。
（監訳：渡邊　昌氏　/ 訳：山本　知子氏）

本書は、
・がんの弱点を知る
・がんに効く生活ー環境を知る
・がんに効く生活ー効果のある食物
・がんに効く生活ー心の力
・がんに効く生活ー運動
・まとめー作らない、育てない、あきらめない

といった構想で綴られている。

著書のマイストーリーを各章の間で紹介されていて、なかなか興味深い話も載っている。

がんのメカニズムに始まり、環境の章では、食についての他に“地球が病んでいては健康に暮らせない”など、まさに病の根源ともいえるテーマにも触れていて納得がいく。

食べるものが身体を作る、というのはもう誰もが知っていることだけど、治療に食事療法が取り入れられないのはなぜか？という問いかけには私も同意する。

身体だけが健康であることが健康か。　心はどうなのか。心の存在を取り上げていることにも注目したい。
恐怖心を克服することは、治癒力を高めるためにもとても大切なことで、それが治療効果を高めることにもつながる。

中には、「う〜ん。これはちょっと実行できかねますぅ・・・」「それはどうかと思うのですが・・・」と首を縦に振れない部分もあるけど、それくらいあってちょうどいい。全部鵜呑みにする必要もなし。
だって、人それぞれだしね。

でも結構充実した内容だと思うので、所々参考にしながら、母娘ともども腫瘍さよなら（もしくは退縮）ライフを送っていこうと思っている。

本書にも、

『本書について（から抜粋）：本書は、がんの進行を予防し、従来の西洋医学による治療法（外科治療、放射線治療、化学療法）の効果を促進するような、人間の体が本来もっている自然治癒力について述べたものである。　　特定の医師の意見を代弁するものでも、患者を診断するためのものでも、手特定の治療法を強く勧めるものでもない』

と書かれているし。

がん患者だけでなく、特に持病がない人でも日々の生活改善を考えている人にもいいかもしれない。
病気そのものの予防にも適したページもたくさんある。

アトピー持ちの夫にもいいかも・・・と思いひそかに導入中。。。

最後に、私が気に入った著者の言葉を。

「私はかねがね、科学としての医学の唯一の問題点は、十分に科学的でないところにあると考えている。　医師と患者が、自然の治癒力を通じて身体と精神のもつ力を引き出すことができるようになるまでは、現代医学が真に科学的になることはないだろう」

人間は、ロボットじゃないものね。

「がんに効く生活」





飼いネコ避妊手術騒動はこちらのブログからどうぞ♪
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清志郎の旅立ちはショックだった。

でも清志郎の生き方には心の中で拍手を送っていた。

ロックミュージシャンとしても格好よかったし、
反骨精神をもったひとりの人間としても格好よかったし、
だからなのか、でも関係ないのかわからないけど、
清志郎の生き方も最後まで格好よかった。

だって歌うことが命で、それを守り貫き通したのだから。

私が初めて清志郎の歌を聞いたのは、中学3年の時だった。

転入してきた男子生徒にほのかな恋心を抱き、その子がRCサクセションの大ファンだったのだ。

彼がへたくそなギターでへたくそな歌を歌ってくれたのが、あの「雨上がりの夜に」
「けーーー。へたくそぉ・・・。だけどこの歌すっごくいい！」

早速レコード（あの時代はレコードね）を買って本物のRCサクセションの歌を聴いたら、
どん！とはじけた。

衝撃的だった。

ロックにはあまり興味がなかったのに、清志郎の歌聴いたら「ロックってカッコいい」に変わった。

あの時以来、清志郎が歌う歌が大好きで、「スローバラード」なんて出だし聴いただけでも涙が湧き出てくる。

あの衝撃をくれた清志郎がいないなんて。
清志郎がいないんじゃなくて肉体がないだけなんだけど、もう生の歌を聴くことができないのは本当に残念。

でもあのパワフルな歌声を奇抜な化粧と衣装とともに、永遠に私たちファンに残してくれるなんて、やっぱり清志郎は格好いい。

清志郎は喉頭がんで、初期の段階で手術をすれば助かったかもしれないと言われている。

放射線治療もそこそこ受けたのかどうかわからないけど、転移してから最終的には外科的治療や化学治療をせずに、玄米菜食という自然療法を選んだといわれている。

本人や家族に聞いたわけじゃないからどこまで本当かはわからないが、たぶん声を守るために手術やその他影響のあるものを拒否したのは想像できる。

ある人のインタビューでも「初期の段階での手術は声帯を守れるのに、手術しないから転移云々・・・
あげくは死期を早めた」というようなことを言っていたけど、全然わかっちゃいないな。この人。

声帯を守るだけじゃだめだったんだと思う。清志郎は。

もちろん元の声が出なくなっても、また違う味のある歌が歌えるという考え方もあるかもしれないけど、でもやっぱり清志郎はあの声が命だったのではないかと思ってる。
清志郎にしかわからない治療による微妙な変化を彼は感じていたのだと思う。

自然療法（代替療法）をばかにする人もいるけど、私は西洋医学も自然療法も、両方必要だと思っている。

だいたい西洋医学と自然療法を比べるのがおかしい。

どちらもあって、今の医療はやっと成り立つのじゃないかと思うのだけど。

絶対的に西洋医学（エビデンスのあるもの）だけに頼り延命望むことも、
自然療法だけを取り入れ自然の摂理に沿って肉体とさよならすることも、
はたまた、その両方を組み合わせて生きていく生き方も、
すべてその人が選択したものならどれも◎だと思っている。
また、自身の人生だもの、自分で選択（できる状況であれば）すべきだと思っている。

どんなに家族や周りの人が「もっと生きてほしい！」と願ったとしても、
でも誰も他人の人生を代わりに生きられないのだから、やっぱりどう生きるかを優先したいと思う。

もちろん、皆の意見を取り入れてというのもありだけど。
家族や愛する人達の存在は大事だものね。
自分は肉体とおさらばすれば苦しみはなくなるけど、残されたものはそこから様々な思いを抱えての生活が始まるわけだから。

だから、できるだけ家族が納得する生き方をするのも、また良い選択だと思う。
でもそれもやっぱり自身が選択するからこそ、有意義なのかもしれないけど。

本当は自然療法は科学的なことであるとひそかに思っている。
人間が解明できて初めて「科学的」になるわけで、でも解明できないことの方が遥かに多いし、解明できない人間のレベルが自然にはただかなわないというだけで、「非科学的」と烙印を押されているのではないかと感じている。

私たちがこの地球で生きていかれることだって、月と潮の満ち引きの関係だって、研究なんてされていないはるか昔から自然とともに生きてきた人間はちゃんと分っていたわけだし。

ただ自然療法によって思うように結果がでないという問題は、なかなか自然とともに生きていかれない現代人が、いきなり自然療法だけをやってもおいそれと身体がついていかないということにあるような気もする。

だからといって、文明の利器だけでなんとかしようとするのはまたお門違いだとも思うけど。

自然療法を取り入れていこうという人も、西洋医学だけを信じていこうとする人も、、自然あっての人間で、地球あっての人間だということを忘れてはいけなくて、どちらにとっても自然の摂理にもっと耳を目を心も身体も向ける必要があるってことなんだと思う。


久しぶりにブログ書くと、支離滅裂（前からだけど）

30分以上のPC作業は疲れるぅ〜。
次回のブログを書くまでに体力回復させなくちゃ。

またしばらく波間にただよってきます。



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確かに積み重なる疲労は感じていたけど、休日には解消できていたと思ったし、投げかけられた言葉にも柔軟に対応できると思っていた。現にうまく聞き流しすことができたと思っていた。

でも身体はやっぱり正直。
本当に正直で、とっても素直。

以前の私だったらそんな身体の反応を無視して、もっと頑張らなくちゃ。がんばれる。がんばりたいとばかりに痛みを我慢していたと思う。
もともと痛みには強く我慢できてしまうから、余計に身体への負担は大きかっただろう。

そんな昔の私から比べると、今は弱くなったな・・・と思う。
ずいぶん弱くなった。弱気にもなった。
痛みを我慢できないし、心の状態がすぐ身体に出てくる。

弱くなったけど、以前よりずっと正直に素直になったと思う。
素直で正直になった分、身体を労ることができうようになったと思う。

痛みは色々な種類があるけど、心の傷から身体の痛みに変わったものもあるし、臓器そのものの不具合からくる痛みもあって、今は何が一番辛いのか自分でもよくわからない。

でも自分に嘘をつく生き方はもうしない。
そう決めただけでも痛みが少し軽減する。どの痛みなのかやっぱりよくわからないけど。

身体がいうことを聞いてくれない。
ではなく、私が身体の言うことを聞いてあげなくてはと痛感する。
それこそ身体のあちこちの痛みとともに。

今は仕事をすべてお休みにしている状態で、時々情けないなと感じることはあるのだけど、まだしばらく海の波間に漂っていたい気がする。

一番必要とし大切にしたいことを優先すると、私にとってのそれは自分の身体（命）と家族と家庭、そして日々の時間をもっと丁寧に過ごすことになる。

仕事が第一の時期もあり、家族や自分を犠牲にしてまでやり遂げたいこともあったけど、色々なことを経験してきた今、そういった時期はもう卒業になった。

今までのキャリアとか名誉とか、資格云々なんてもう関係ない。
バブル時代に就職し、贅沢三昧のあの時代に経験したことはもう過去のこと。
今となっては自慢することなど何もない。
もちろん私にとってそれらは必要な経験であり、良い人生勉強になったとは思っている。

リセットとは違うし、ゼロからのスタートでもないし、すべてクリアにするということではなく、もっとそぎ落として「これだけ？」という所まで手放して生きていく時期に向かっている。

少し時間はかかるかもしれないけど、それもまた楽しみながら進んで行けたらいいなと思う。




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4月8日（水）、ボディバーズ講習会の記念すべき（？）第一回目が行われました。

参加してくださったメンバーは、「乳がんＭＬ　ＴＥＤＤＹ　ＢＥＡＲ」の皆さんです。

2月にteddyのオフ会（→　★）があり、そこで急遽テディの方に声をかけて講習会をやろう！ということになり、実現したものです。

参加者は5名と少人数でしたが、そこはほれ。
同じ乳がん仲間であり、同じメーリングリスト仲間ということで、あっという間に和やかなムードに包まれました。

講師はやっぱりテディのメンバーのゆっちんさん。（→　★ゆっちんさんもブログアップしてた！　）

ボディバーズの動きそのものは簡単なものばかりだけど、そこに大切な「呼吸」を合わせることで、
そして身体に向けて「意識」を持つことで、何故このエクササイズなのか・・・が明確になります。

最も重要視している「筋膜」についてゆっちんさんが説明している時、皆さんから「へぇーーー」という声があがりました。

“筋肉”は言われなくて知ってる。

でも“筋膜”についてはきっとまだまだ知らないという人の方が多いのではないでしょうか。

筋膜のことを知った上で、そしてこのボディバーズを行うことで、身体をどう動かすと今の自分にとっていいのかがよぉくわかるのです。

途中休憩を入れ、差し入れのおやつを頬張りながらのおしゃべりタイムもまた楽しくて、後半の時間はあっという間に過ぎていきました。

私もついついおしゃべりが楽しくて、帰り道は皆で「講習会とお茶」とか「講習会と食事」のセットがあってもいいね♪なんて企画まで出たりして。。。。

でも3時間はちょっとしんどい、という方もいらしたので、時間縮小するかあるいはもっと休憩を取りやすくするか検討し、皆さんが心からリラックスして楽しんでいただけるようにしていきたいと思っています。

講習会ではすべてのエクササイズをご紹介できません。
その人にあった身体の動きをしているか、ひとりではなかなか意識できない気づきのために、講習会を活用してほしいと思っていますが、

が、やっぱりＤＶＤを購入していただきた〜い！！

もっともっと知ってもらいたいエクササイズが満載なんです。

一人だとエクササイズは続かないという方は多いですが、でも継続することで身体のバランスが整い、それを保つことができます。

そのためには何度もＤＶＤを見ながら、そして講習会に参加しながら身につけていってほしいと願っています。

悪徳商売やってません＾＾；
ただ売って儲けたい！なって思っていません（実際利益はまず販売元に行きますので）

必要とする人に継続して活用してもらい、そして身体も心も元気になってもらえたら。
ただそれだけです。

講習会は定期的にやっていかれたら、と思っています。

初めての方対象やＤＶＤ購入者復習コース、乳がん以外の患者さん対象コースなど、みんなでボディバーズ20人集まれ！コースなどなど、臨機応変に実施していかれたらいいなと思います。

リクエストがあったら是非ご連絡くださいね。

このところ、体調すぐれず身体が動かない状態が続いていたのですが、寝る前や朝起きた時にボディバーズをちょこっとやると、なんとか眠れ、起きられるような気がします。
ちょこっと、というのが続けるコツでもありますが・・・・・
（根がぐーたらなので＾＾；）




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